Ferie na nartach Piłka jest piękna


Naturalny ciąg do sportu u dziecka

(11.11.2013)

To niesamowite, jak sport może wpłynąć na życie człowieka. Niestety, większość dzieci woli dziś zostać w domu i stukać w klawiaturę zamiast wyjść na zewnątrz i uprawiać sport.

Dziecko naturalnie kocha wychodzić na podwórko i grać w piłkę nożną, siatkówkę, koszykówkę. Tak naprawdę nigdy nie może się doczekać, aż poczuje zapach świeżej trawy pod stopami. Uprawianie sportu nie tylko poprawia wytrzymałość i wydolność, ale także daje parę bezcennych lekcji życiowych. Odporność na choroby i końskie zdrowie zawdzięcza się godzinom spędzonym na świeżym powietrzu.

Sport dzieci

Oto kilka powodów, dla których każde dziecko powinno jak najczęściej wypełniać czas wolny aktywnością fizyczną.

Dbanie o zdrowie i budowanie wytrzymałości

Sport jest bezcenny, jeśli chodzi o zdrowie, wytrzymałość i odporność na choroby. Im więcej się ruszasz, tym jesteś zdrowszy. Regularny wysiłek poprawia krążenie krwi i ułatwia pozbywanie się tłuszczu. Wyczerpanie po meczu/biegu/treningu pozwala na lepszy sen, dzięki czemu rano dziecko czuje się wypoczęte i pełne energii. Wiadomym jest, że dzieci, które regularnie uprawiają sport rzadziej zapadają na choroby niż te, które siedzą w domu.

Budowanie ducha zespołu

Gry zespołowe takie jak koszykówka czy piłka nożna wymagają zsynchronizowania całej drużyny. Pozwala to na budowanie ducha zespołu. Jeśli dziecku w przyszłości przypadnie funkcjonowanie w drużynie, szybciej będzie potrafiło znaleźć wspólny język z innymi członkami grupy. Oprócz tego szybciej zostanie osiągnięty wspólny cel. Jeśli dziecko jest kapitanem drużyny, szybciej nabywa umiejętności przywódczych, które mogą okazać się bezcenne w dalszych etapach życia.

Wytrzymywanie presji

Dzieci lubią współzawodnictwo. Każda, nawet najbardziej banalna gra, jest walką o zwycięstwo. Pokazywanie umiejętności pod presją pomoże łatwiej znieść presję otoczenia dzieciom, które oddają się aktywności fizycznej. Wielu uczniów podstawówek ma problemy z nauką z powodu towarzyszącej im presji. Sport pozwoli twojemu dziecku na łatwiejsze odnalezienie się w codziennej rzeczywistości.

Przebywanie w dobrym środowisku

Dzieci, które uprawiają sport i spędzają czas w zaufanej grupie, mają mniejsze szanse na wpadnięcie w złe towarzystwo. Taki model postępowania utrzyma pociechę z daleka od osób, które swój czas wolny pożytkują na wchodzeniu w konflikt z prawem. Bez wątpienia to jedna z największych korzyści, jeśli chodzi o uprawianie sportu.

Utrzymanie koncentracji

Większość dyscyplin wymaga utrzymania koncentracji przez cały czas trwania gry. Regularne uprawianie sportu uczy jak utrzymać koncentrację i czynić stałe postępy. Taki sposób postępowania przekłada się także na inne dziedziny życia. Warto zauważyć, że sportowcy z najwyższej półki właśnie dzięki koncentracji i zadaniowości sięgają po najwyższe laury.

Pozbywanie się barier

Dzieci nie zwracają uwagi na to, jaką ich rówieśnik wyznaje religię, jakiej jest rasy, czy też płci. Wspólne gry potrafią odwieść od myślenia o fanatyzmie religijnym, rasizmie. Co więcej, uczą one wzajemnego szacunku i współpracy. Bezcenne, jeśli chodzi o wychowanie.

Radzenie sobie z agresją i emocjami

Dorastanie wiąże się z burzą emocjonalną. W młodości życie zmienia się bardzo szybko, a zmiany te mogą się wiązać ze stresem, wybuchami złości i zmiennym nastrojem. Sport stanowi znakomite i bezpieczne ujście dla emocji.

Narodziny mistrza

Czasem, dość nieoczekiwanie, odkrywamy że nasza pociecha jest utalentowana sportowo. Jeśli nie otrzyma jednak szansy regularnej gry, wrodzone umiejętności mogą zostać zaprzepaszczone. To od rodziców zależy umiejętne wprowadzenie dziecka w świat sportu i poprowadzenie ewentualnej kariery.
To są właśnie główne powody, dla których warto uprawiać sport. Każdy z tych powodów jest dobry, aby zachęcić potomstwo do poświęcenia się aktywności fizycznej. Jeśli dziecko złapie sportowego bakcyla, ciężko będzie je zagonić z powrotem do domu.





Kategorie: Zdrowe życie

Tagi: , ,





Nikt jeszcze nie skomentował tego wpisu


Dodaj komentarz

Napisz co otym sądzisz

Opinie naszych klientów

Pewnie jesteś ciekawy, co mówią uczestnicy naszych wyjazdów. Sam zobacz :)

Dla naszej pięcioosobowej rodziny to wymarzony sposób na sylwestrowy wypad. Nie można się na nim nudzić. Przede wszystkim dzieciaki mają atrakcje – wędrówki w górach i narty. Po kilku latach takich Sylwestrów dzisiaj są jednymi z najlepszych narciarzy na stoku!

Olga i Marcin, Stoczek Łukowski


zobacz wszystkie