sylwester2016 Piłka jest piękna


Jak wybrać dobre buty sportowe?

(14.02.2015)

Przy wyborze sportowych butów najistotniejsza są jakość i rodzaj materiału, elastyczność podeszwy oraz odporność na warunki atmosferyczne. Jakie buty wybrać, aby długo służyły i nie przyczyniały się do nadwyrężania mięśni, ścięgien i więzadeł?

Buty sportowe

Odpowiednie buty sportowe to dobra inwestycja. Jeśli prowadzisz aktywny tryb życia, nie możesz oszczędzać na ich zakupie. Musi być ono dopasowane nie tylko do konkretnej dyscypliny, ale przede wszystkim do kształtu stopy. Do biegania najlepsze są buty, które wspierają ruch pięta-palce. Są one wykonywane z bardzo trwałych materiałów, odpornych na ruch we wszystkich kierunkach. Tego rodzaju buty oferuje m.in. Reebok i Nike. Producenci tych marek odpowiedzieli na potrzeby biegaczy, projektując modele dostosowane do dużej aktywności fizycznej, zmniejszające obciążenie stóp podczas wysiłku. Buty do joggingu muszą przede wszystkim amortyzować stopy i zapobiegać wstrząsom. Obuwie sportowe warto kupować przez internet, gdzie znajdziemy znacznie większy wybór niż w sklepach stacjonarnych – modele wielu znanych marek kupimy np. na ButSklep.pl. Sklepy internetowe zapewniają kompleksową obsługę, fachowe doradztwo oraz darmową dostawę czy wymianę towaru.

Jakie buty na aerobik i siłownię?

Osoby uprawiające aerobik powinny zainwestować w miękkie, bardzo wygodne obuwie z elastyczną podeszwą. Musi być ono idealnie dopasowane do pięty i powinno sięgać do kostki. Taki krój buta umożliwi też odpowiednią ochronę stopy i więzadeł podczas ćwiczeń na siłowni. Optymalnym rozwiązaniem są buty z materiału, które można łatwo prać. Warto stosować również wymienne wkładki. Buty do aerobiku oferuje m.in. Puma i Reebok. Na halę sportową warto zakładać obuwie lekkie i miękkie, nierysujące podłoża. Idealnym wyborem dla osób grających w squasha czy tenisa będzie podeszwa kauczukowa, zapewniająca dobrą przyczepność do podłoża.

Jak przymierzać sportowe obuwie?

Buty przeznaczone do uprawiania sportu należy mierzyć po południu, kiedy stopy są nieco spuchnięte. Zawsze warto sprawdzić prawy i lewy but, aby idealnie dopasować rozmiar. Obuwie sportowe powinno być perfekcyjnie dopasowane do profilu stopy i nie należy spodziewać się, że „rozejdzie się” po pierwszym treningu. Już podczas przymierzania powinno być dobrze dopasowane i wygodne. Podczas kupowania sportowego obuwia warto mieć grubsze skarpetki – takie, jak podczas treningu. Tylko wtedy możliwy jest właściwy wybór rozmiaru. Duży palec musi mieć swobodę poruszania, a pięta powinna spoczywać bez ruchu. Przed ostatecznym wyborem pospacerujmy trochę po sklepie, by sprawdzić dopasowanie buta w różnych ułożeniach stopy.

 Zły wybór obuwia sportowego może nie tylko uniemożliwić wydajny trening, ale też przyczynić się do kontuzji, otarć i nadwyrężeń. Sięgnijmy po sprawdzone, znane marki i wysokiej jakości modele.





Kategorie: Badminton Bieganie Koszykówka Piłka nożna Rowery Siatkówka Tenis Zapasy

Tagi:





Nikt jeszcze nie skomentował tego wpisu


Dodaj komentarz

Napisz co otym sądzisz

Opinie naszych klientów

Pewnie jesteś ciekawy, co mówią uczestnicy naszych wyjazdów. Sam zobacz :)

Dla naszej pięcioosobowej rodziny to wymarzony sposób na sylwestrowy wypad. Nie można się na nim nudzić. Przede wszystkim dzieciaki mają atrakcje – wędrówki w górach i narty. Po kilku latach takich Sylwestrów dzisiaj są jednymi z najlepszych narciarzy na stoku!

Olga i Marcin, Stoczek Łukowski


zobacz wszystkie