Walcz z potem aktywnie!
Pocenie się jest reakcją fizjologiczną, występującą między innymi podczas aktywności fizycznej. Jednak fakt, że jest to całkiem naturalne zjawisko, nie…
Kategorie: Zdrowe życie
Uprawiasz sport? Wybierz idealne soczewki
Noszenie okularów znacznie utrudnia uprawianie sportu? Przestaw się na soczewki. Nieważne czy jesteś zdobywcą najwyższych tytułów, czy uprawiasz wybraną dyscyplinę…
Kategorie: Zdrowe życie
Jak dbać o skórę pod oczami?
Starzenie się skóry jest procesem nieuniknionym, możemy jednak znacznie go opóźniać oraz skutecznie redukować jego widoczne oznaki. Szczególną opieką należy…
Kategorie: Zdrowe życie
Jak uniknąć groźnej zakrzepicy żył głębokich w nogach
Jeżeli w żyle głębokiej znajdującej się w nodze dojdzie do urazu, zwolnienia przepływu krwi lub jej zagęszczenia, może wytworzyć się…
Kategorie: Zdrowe życie
Nietrzymanie moczu? Nie rezygnuj z aktywnego życia!
Dla młodych i aktywnych na co dzień osób nietrzymanie moczu jest często przykrym zaskoczeniem oraz przyczyną prawdziwej frustracji. Tymczasem na…
Kategorie: Zdrowe życie
Bądź aktywny – trzymaj wagę w Zakopanem
W połowie października ekipa Sportowo i Zdrowo przebywała w Zakopanem, gdzie uczestniczyła w szkoleniu organizowanym przez Krajowe Zrzeszenie LZS. Wydarzenie…
Kategorie: Turystyka Zdrowe życie
SportGeneracja, czyli dajmy się dzieciom wyszaleć!
Trwa jesienna odsłona akcji SportGeneracja w kolejnych pięciu miastach w Polsce. Dzięki niej powrót do szkoły po wakacjach wcale nie…
Kategorie: Bieganie Zdrowe życie
